Pilates
Cada sesión empieza con una respiración, y termina con un cuerpo que se siente distinto. Trabajo en clases privadas e individuales, con máquinas de Reformer o en suelo, adaptando cada movimiento a tu cuerpo con precisión y control. Mi formación como bailarina me ha brindado una comprensión profunda del movimiento que me permite ofrecerte una práctica personalizada. Descubramos juntos los beneficios del pilates y sintamos la transformación que puede generar en el cuerpo y la mente.
¿Por qué el pilates es ideal para ti? Esta disciplina te ayudará a:
Fortalecer tu core
Mejora tu postura y previene lesiones.
Aumentar tu flexibilidad
Logra una mayor amplitud de movimiento y reduce tensiones musculares
Tonificar tu cuerpo
Moldea tus músculos de manera armónica y firme.
Reducir el estrés
Relaja tu mente y cuerpo, promoviendo el bienestar emocional.
Mejorar tu equilibrio y coordinación
Gana en seguridad y confianza en tus movimientos.
Pilates de Maquinas
Trabajamos con máquinas de Reformer, donde la resistencia y el apoyo del equipo guían cada movimiento con más precisión y control. Ideal si buscas un trabajo más guiado, con feedback inmediato en cada ejercicio.
Pilates de máquinas (clases privadas):
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1x/semana: 196€/mes*
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2x/semana: 366€/mes*
Pilates de Suelo
Sin máquinas, sin distracciones - solo tu cuerpo, tu respiración, y el control que vas ganando sesión tras sesión. Ideal si prefieres un trabajo más basado en el peso corporal y la conexión interna, sin depender del equipo.
Pilates de Suelo (clases privadas):
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1x/semana: 140€/mes*
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2x/semana: 252€/mes*
*Cancelaciones y recuperaciones:
Se requiere avisar con al menos 24 horas de antelación para poder recuperar la clase. Las cancelaciones el mismo día o las inasistencias sin aviso se consideran clase perdida. Se permite recuperar una clase perdida al mes, dentro de los 30 días siguientes, sujeto a disponibilidad. La mensualidad no es reembolsable.
Clase de prueba:
¿Primera vez? Reserva tu clase de prueba por 25€ (descontable de tu primera mensualidad si te apuntas).
Te invito a que me acompañes en este viaje hacia un cuerpo más fuerte, flexible y consciente. ¿Estás listo o lista para descubrir todo lo que el pilates puede hacer por ti?